兵庫県神戸市　村木真理様の場合

　二人目を妊娠中のときにマタニティーヨガを4回ほど受けたのと、幼稚園や近所のイベントなどでちょこちょこ受けたぐらいしか経験がありませんでした。

　第一子を出産するときは陣痛が始まってから4日で出産する難産だったんですが、第二子は陣痛が始まってから1時間のスピード出産でした。その時からヨガってすごいんだなってぼんやり感じてました。

　すごく変化がありました。身体の面では体重は7kgぐらい痩せて、身体が締まって整ってきました。あと毎年ぎっくり腰をしていたのですがそれは完全になくなりました。肌も持病のアトピーが悪化していたのですが、今は皮膚科のステロイドも断って、肌の状態が良くなりました。また血行が良くなってきたせいか数本あった白髪が黒くなってました。これには本当に驚きました。

　心の面では予期せず起こる困難の原因を、外に向けていては幸せにになれないことに気づき、自分を内観することだったり、自分軸に戻ることの大切さを知り、物事の捉え方が前向きになりました。同じく娘も元気を取り戻しました。

　今はカルチャーセンターで週2日、レッスンを担当しながら毎月ベリーダンスのショーやイベントでも踊らせてもらってます。私のレッスンを気に入って入会してくださる方がいらっしゃるので本当にやりがいはあります。そんな生徒さんと出会えることって奇跡だなと思うんですよね。アラフィフで新米の私でも、心や身体を整えていくお手伝いができて、喜んでもらえるこの仕事は尊いと感じてます。美子宮ケアの資格を取ったり東洋医学も改めて学び、もっとヨガの素晴らしさを、このコロナ禍に皆さんにお伝えしていきたく、活動の場を今オンラインにも広げていくため準備中です。